Entrenamiento / Salud

Entendemos como rendimiento el entrenamiento de todo deportista que busca optimizar su forma de entrenar, sea cual sea su nivel. De esta manera, ponemos a tu disposición nuestro conocimiento en el entrenamiento de deportes de resistencia, fuerza y salud para que consigas todo aquello que te propongas.

Nos caracteriza la empatía con el cliente y la capacidad de adaptación. Analizamos la respuesta que tienes a los estímulos del entrenamiento y evolucionamos contigo en todo este proceso. Esta fase que conlleva una serie de cambios, puesto que no hay dos personas iguales. El definitiva, ofrecemos un programa de entrenamiento basado en la individualización y la progresión lógica propia de cada persona. Aprenderás a entrenar y a conocerte, de esa forma forma podrás gestionar mucho mejor todos tus recursos.

Utilizamos la tecnología para conseguir optimizar el rendimiento, pero damos prioridad al aprendizaje propio fruto del entrenamiento y, sobre todo, somos realistas con la situación de cada uno, evitando que el deportista se convierta en un esclavo de “gadgets”, material, datos…. ese es trabajo nuestro. Aprenderás a interpretar y ejecutar, lo demás será DISFRUTAR.

Contamos con las mejores herramientas para el control y el seguimiento de la de evolución del deportista, para que en todo momento tenga la seguridad de que cada entrenamiento está siendo supervisado, optimizando la comunicación deportista-entrenador y facilitando el registro y análisis de todas las variables de esfuerzo y percepción en cada sesión, una programación del entrenamiento ajustada a la realidad del deportista y a su rendimiento diario.

Todo ello está apoyado en nuestra experiencia de más de 10 años como profesionales del entrenamiento, así como nuestra experiencia deportiva con personas de capacidades dispares. Es decir, entendemos que cada persona tiene una evolución particular, como la que hemos vivido nosotros practicando “in situ” el deporte sobre el que estamos asesorando, teniendo resultados importantes en algunas ocasiones, mientras que en otras simplemente hemos conseguido ser capaces de disfrutar de lo que hacemos teniendo control sobre ello.

Actualmente, contamos con deportistas de alto nivel de los que sacar el máximo rendimiento es clave. Igualmente, la gran mayoría de deportistas son personas con trabajo, familia y otras obligaciones que buscan hacer deporte de una manera controlada, segura y saludable (todo nuestro respeto a todos ellos). Si buscas un grupo de profesionales que busquen lo mejor para ti y que saquen el mayor rendimiento posible a tus características, este es tu sitio. Además, gracias al volumen de deportistas que tenemos, tendrás la opción de compartir entrenamientos en diferentes momentos del año. Algo que, sin duda, ayuda mucho a sacar lo mejor de uno mismo.

Triatlón, running, trail running, entrenamiento de fuerza, ciclismo, salud, aguas abiertas…

• Entrenamiento online: A pesar de ser un SERVICIO ONLINE, hacemos un seguimiento exhaustivo con reuniones periódicas (presenciales, teléfono, mail…) porque es fundamental para la consecución de tus objetivos; el servicio es totalmente individualizado. Para ello, somos varios los profesionales que trabajamos con los deportistas, para así poder llegar a cada uno de ellos sin perder calidad en el servicio.

  Sea cual sea tu objetivo y el nivel que tengas, contamos con profesionales altamente cualificados con experiencia en cada una de las disciplinas que necesites preparar que te comprenderán, aconsejaran, se adaptarán completamente a ti y a tus posibilidades y necesidades.

• Empresas: En la sociedad actual, es una realidad que cada vez destinamos más horas de nuestro día al trabajo; eso unido al estrés y la responsabilidad que genera sobre nosotros, hacen que cada vez los trabajadores se sientan más infelices en sus empresas.

  En ese sentido, cada vez disponemos de menos tiempo fuera de la jornada laboral  para dedicarlo a nuestras familias, amigos, o para nosotros mismos. Esa falta de tiempo y la necesidad de satisfacer e intentar llegar a llenar estos espacios (tan importantes para nuestra felicidad y la de aquellos que nos rodean), nos cargan aún de una mayor ansiedad y frustración. Por si eso fuera poco, una gran mayoría de los trabajos son totalmente sedentarios, que además de acarrear multitud de problemas articulares y posturales (debidos a la inactividad), cada vez son más los estudios que relacionan el exceso de sedentarismo con una mayor tasa de mortalidad (incluso por encima del tabaco o el alcohol).

  ¿Hay solución a este problema?

  Por supuesto. Cada vez más las empresas que dedican parte de su presupuesto a cuidar estos aspectos tan importantes para la vida y la felicidad de sus trabajadores. En este sentido, pocas herramientas son tan eficaces como la actividad física y el deporte. Entre otros muchos beneficios: mejora la autoestima, la confianza, la percepción del estado de salud del trabajador, permite la interacción con el resto de compañeros en un ambiente sano y divertido. Todo ello además aumenta la sensación de felicidad del trabajador, que está directamente relacionada con una mejor valoración de su empresa.

  Desde Soluciones deportivas y Ocio SL  ya hemos ayudado a otras empresas ¡Conoce lo que podemos hacer por tu empresa!

  Nos adaptamos a la localización, recursos y material de cada compañía para diseñar un plan metódicamente estudiado que pueda ser accesible para la empresa, así como repercutir directamente en el bienestar de sus trabajadores. La cuarentena fue un reto en este sentido para nosotros y tuvimos la oportunidad de ayudar a varias compañías a cuidar a sus empleados y poder mantener una alta productividad dadas las circunstancias tan especiales que vivimos en aquella época. Todo ello desde casa, lo que demuestra que con poco se puede hacer mucho.